ローズヒップと聞けば大半の人はローズヒップティーやローズヒップオイルを思い浮かべるのではないでしょか。ローズヒップティーもローズヒップオイルも良いのですが、じつは「実」に一番栄養価があるのです。 今回 …

お砂糖といっても沢山の種類がありますよね。その中でも栄養価が高いと言われている黒糖。そういわれる理由や、お肌に良いといわれる黒糖の効果効能をご紹介します！ それと黒糖は赤ちゃんは口にしてはダメな理由も …

20代で白髪が生えてくる人がいます。あなたがもし20代で白髪を気にされているとなると、原因や何か問題がないのかと考えていると思います。今日は20代の白髪について巷で噂されていることに注目したいと思いま …

豆乳が体や美容に良いという印象をもっている女性の方はたくさんいると思います。しかしどのような栄養素や効果があって、いつ飲めば効果的なのかをご紹介したいと思います！ それと同時に牛乳でもよく聞きますが、 …

  気づいたらいつのまにか指先に出来ているささくれ。乾燥する冬場に出来るのならまだしも、どうして夏でもできるのでしょうか？いったいささくれが出来る原因は何でしょう？ ささくれが出来る原因と、 …

あなたは肌荒れで顔がかゆい状態になったことはありますか？きちんとお肌のお手入れをしているつもりなのに顔にぶつぶつができたり、かゆいのが治らなかったりするのはなぜでしょうか。 今日は肌荒れを早く治すため …

現在も美容やダイエット目的だけで炭酸水が流行っています。炭酸水は適量を飲めばメリットもありますが意外と飲み過ぎには注意が必要なんです。 ミネラルウォーターと同じ感覚で、必要以上に摂ってしまうと危険性が …

小顔や美肌にするグッズといえば美顔ローラーは代表的グッズの一つではないでしょうか。高価なものから安価なものまでありますし、形もさまざまあります。どう違うのでしょうか。 使い方やどれくらいの時間コロコロ …

あなたはアルガンオイルをご存知ですか？食用としても、全身にも使えるオイルとは何かと聞かれたら何のオイルをご想像しますか？ほどんどの人がオリーブオイルを思いうかべるのではないでしょうか。 今回ご紹介する …

ひどい肩こりに何か効果的なストレッチや対処法はないかとお探しのあなた！近年では肩こりの研究が進み、ひどい肩こりでも良いストレッチ対処法が出てきました。 今日はひどい肩こりに効果的で医学的にもその効果が …