あなたはアルガンオイルをご存知ですか？食用としても、全身にも使えるオイルとは何かと聞かれたら何のオイルをご想像しますか？ほどんどの人がオリーブオイルを思いうかべるのではないでしょうか。
今回ご紹介するアルガンオイルはオリーブオイルに引けを取らずビタミンEはオリーブオイルの3倍もあり、顔のニキビの改善にも期待できるアルガンオイルのご紹介と合わせて効果的な使い方の順番もご紹介したいと思います！
アルガンオイルの効果的な順番や使い方！
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アルガンオイルとは
アルガンオイルはモロッコの南西部のみで育つ非常に希少な木、アルガンの木の種子から抽出された天然オイルです。モロッコでの使い方さまざまで、美容目的だけではなく火傷の治療薬としても使われています。
アルガンオイルは「モロッコの宝石」とも呼ばれたりもしているそうです。アルガンの種子100キロからわずか1リットルしか取れない貴重なオイルなんだそうです。
アルガンオイルは美容成分が豊富に含まれているため天然の化粧品とも言ってもいい位でモロッコの女性はお肌や髪の毛がキレイな人が多いといわれていて、それはアルガン効果が大きいのではないかと言われています。
オレイン酸やリノール酸などが多く含まれ、肌なじみがいいので美容品としても使われアンチエンジングの美容オイルとしてだけではなく、ヘアケアオイルとしても使用することが出来る万能オイルです。
ここでアルガンオイルの主成分と効果効能をご紹介したいと思います。
アルガンオイルの成分・効果効能
- ビタミンE
- 活性酸素で細胞が酸化するのを防いでくれ、肌の老化、生活習慣を予防の効果に期待。
- リノール酸
- お肌の保湿のお手伝いをしてくれ、血圧を下げてくれます。頭皮の湿疹、抜け毛、白髪の予防の効果に期待。
- リノレン酸
- 血液をさらさらにしてくれ、動脈硬化や心筋梗塞などの心臓血管系の予防の効果に期待。
- ステアリン酸
- 水と油を乳化させてくれ、お肌の保湿をしてくれシワの予防や、抗菌の効果に期待。
- パルミチン酸
- 皮脂線が増えるのをおさえ、過剰な皮脂分泌の効果に期待
と、大まかな成分や効果効能が分かっていただけたところでアルガンオイルの効果的な使い方や順番のご紹介！
アルガンオイルでヘアケア
ヘアケア、使い方の順番しだいでいろいろな役目をしてくれます！
【シャンプー前にアルガンオイルで頭皮のクレンジング】
シャンプー前にアルガンオイルを５．６滴使って頭皮をマッサージしてから、その後は普通にシャンプーをしてください。頭皮に詰まった皮脂汚れを浮かしてくれる効果が期待できます。
【コンディショナーにアルガンオイルプラスでしっかり保湿】
普段お使いのコンディショナーにアルガンオイルを１，２滴混ぜ合わせて通常通りコンディショナーとしお使いください。洗い流した後もいつもよりしっとりしてパサつきの予防に期待出来ます。
【タオルドライ後にアルガンオイルでさらさらヘア】
タオルドライを軽くしてから髪がまだ湿っている状態の時点でアルガンオイルを数滴（髪の毛の長さによるので）馴染ませてから通常どおりドライヤーでしっかりと髪の毛を乾かしてください。
【ドライヤーの前にアルガンオイルで熱からガードツヤツヤヘア】
シャンプー後ドライヤーをかける前に数滴（髪の毛の長さによるので）髪の毛に馴染ませます。その後通常通りドライヤーをかけてください。
アルガンオイルが髪の毛の表面ををコーティングしてくれるのと同時にアルガンオイルの成分が馴染むことによって、髪の毛にオイルの栄養の浸透、さらに熱による痛みを防ぐ効果が期待できます。
☆応用編として入浴後の濡れた髪の毛の状態でアルガンオイルを２．３滴手にとり頭皮をマサージする事で頭皮の栄養状態やかたくなった頭皮を柔らかくしてあげる事が出来る頭皮マッサージにもなります。
【朝のセットの時にアルガンオイルで紫外線からガード】
朝髪の毛をセットするときに毛先を中心につけてセットしてください。とろっとしたテクスチャーなのでスタイリング剤替わりにもなりますし、紫外線から髪の毛を守ってくれます。
※この場合は頭皮にはつけないでくださいね。
アルガンオイルでスキンケア
スキンケアの使い方の順番しだいでこれまたいろいろな役目をしてくれます！！
【アルガンオイルをクレンジングオイルとして】
アルガンオイルを乾いた手のひらにさくらんぼ大の量をとり、そのまま顔に伸ばしてメイクが浮くようにやさしく馴染ませます。その後通常通り洗顔をしてください。
界面活性剤の入っていない自然のクレンジングオイルになるので洗い上がりがしっとりしています。
【化粧水前のブースターとして】
個人的にはアルガンオイルを使ったスキンケアの中で一番おすすめな使い方がこの、ブースターとしてお使いいだだく事です。洗顔後の化粧水をつける前、手のひらに２．３滴のアルガンオイルをとり顔に馴染ませてください。
その後はいつも通り化粧水をつけてください。化粧水の浸透力が違う効果が期待できます。
【化粧水にアルガンオイルを混ぜて保湿力アップ】
化粧水をつける時に手に取った化粧水に１滴のアルガンオイルを混ぜて顔に馴染ませてください。いつもより保湿効果が期待できます。
☆応用編として顔や首のマサージするように優しくすり込んでもらっても大丈夫です。
※アルガンオイルは油ですから日焼けを心配されるかもしれませんが抗酸化作用が強いためその心配はありません。むしろオレイン酸が多く含まれているので日焼け後のケアにも効果が期待できるようです。
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アルガンオイルが気になる顔のニキビの改善に！
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アルガンオイルはニキビにも効果が期待出来るようです。と言っても基本的には大人ニキビに対してと言った方が正確かもしれません。ニキビが出来る原因は脂っこい物ばかりを食べているせいでとか思っていませんか。
ニキビには油は敵だなんて思っていませんか。思春期に出来るニキビは皮脂が過剰に分泌されたり、皮脂によって毛穴が詰まってできるニキビですが、大人になってから出来るニキビはその逆が多いそうです。
乾燥がニキビの出来る原因になるが事がままあるようです。肌の代謝が低下してターンオーバーもしっかりと行われず古い角質が毛穴をを塞いでしまうのです。
毛穴を塞いでる角質が厚くなれば更に乾燥は進みますし、大人ニキビも作ってしまうのです。角質が毛穴を塞いでいるためニキビの原因菌の「アクネ菌」が毛穴の中で繁殖し炎症を起こしてニキビが出来てしまうのですね。
というわけで、思春期に出来ていたニキビと大人ニキビの原因はまったく逆だという事がわかりましたね。大人ニキビを治すキーポイントは「乾燥を防ぐ事」と「ターンオーバー」を正常化させてあげるという事です。
ニキビにアルガンオイルが効果的な理由
アルガンオイルには抗酸化作用がある「ビタミンE」と「カロテン」が多く含まれています。特にビタミンEはオリーブオイルの3倍も含まれていて、アンチエンジンにはとても効果的なオイルです。
このビタミンEの抗酸化作用がニキビの原因にもなっていたターンオーバーの低下を正常化してくれニキビの予防につながります。さらにはニキビ跡にも効果的です。
アルガンオイルに含まれるビタミンEには細胞膜へのダメージを防ぐ効果もあるようでニキビ跡の皮膚の回復にも力を貸してくれる効果が期待できます。
細胞膜へのダメージを防いでくれるのでモロッコの人達は昔から火傷の治療薬としても使っていたのでしょうね。
■前述にもあるように「ブースター」として化粧水の前に使ってください。この時、決してお肌やニキビすり込んだりせずに、やさしく顔に塗ってあげてくださいね。その後は通常通り化粧水をつけてください。
アルガンオイルが顔の肌タイプを選ばず使える点
アルガンオイルがどんな顔の肌質でもつかえるのには、あるアルガンオイルの特質による事がわかりました。それはアルガンオイルが脂にも水にも馴染みやすいという特質があるからのようです。
お肌に化粧水を浸透させてくれもしますし、それをアルガンオイル自体の油分も角質層にとどめてくれるのでお肌に適度に水分と油分を保ち続けてくれるという事です。本当に素晴らしいオイルですね♡
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まとめ
- アルガンオイルはビタミンEとオレイン酸効果で抗酸化作用が期待できる。
- オレイン酸はシミ・ソバカス・シワの原因となる紫外線の影響を抑える働きが期待できる。
- アルガンオイルは肌に馴染みやすいのでヘアケアやニキビ顔などのスキンケアに効果的。
顔に出来ると、とってもテンションの下がる大人ニキビ。アルガンオイルの強力な抗酸化作用の力でニキビの改善の期待が出来そうです。
いかがでしたか？アルガンオイルはボティーオイルとしても使えたりとまだまださまざまな使い方があります！それはまた別の機会にぜひご紹介したいと思います。
アルガンオイル効果効能を考えるとアルガンオイルは、うるおいのある髪や肌を望まれている方にとってもおすすめのオイルだと思います。
うるおいが欲し～～い(^O^)／という方は毎日のスキンケアアイテムにアルガンオイルを加えてみてはいかがですか(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
