「 食品 」 一覧

「パクチー」独特な香りがあり、好き嫌いがはっきりする薬味ですよね。でも専門店が出来る程人気があるパクチーですが嫌いな人でも興味がでるような栄養や効能効果がとても良い薬味なんですよ。 今回はそんなパクチ …

レーズンは日本では昔から干しぶどうとも呼ばれていて、レーズンパンが一番馴染みがある方が多いかもしてませんね。ですがレーズンの栄養価を知ってる人は意外に少ないような気がします。 そんなレーズンの栄養や効 …

リコピンというの名前はほどんどの人が耳にした事があるのではないでしょうか。しかしちゃんとしたリコピンの効果やどのくらい効能の期間があるのかをご存知の方は案外少ないようです。 ですから今一度リコピンにつ …

ひまわりの種といえばハムスターなどの餌を連想する人が多いのではないでしょうか。意外と知られていないのですが、ひまわりの種には食用の物もあり、とても栄養価が高くさまざまな効能があるんですよ。 今回はそん …

昆布は飲みものしてだけではなくて料理の隠し味としても重宝されています今回はそんな昆布茶にフォーカスして昆布茶の効果的な飲み方をご紹介していと思います。 それから昆布茶を切らしている時は塩昆布でも代用出 …

お酢がなんとなく身体に良いというイメージは誰でもあるのではないでしょうか。最近ではフルーツの酢など色々なお酢が販売されていますが、その中でもリンゴ酢を使ったダイエット方法が話題になっています。 １週間 …

保湿力が高いだけでなく美容効果もあると近年注目されているシアバター。シアバターには傷跡と治す効能があるといわれています。どう使えばいいのか他にも効能があるのか調査してみました。 それから髪の毛のワック …

タンポポコーヒーをあなたは飲んだことがありますか？タンポポコーヒーは安心で健康的ということで人気となっている飲み物です。 その健康効果や副作用といったものはあるのでしょうか。今日はタンポポコーヒーに注 …

「あずき」と言えばほとんどの人があんこをイメージすると思いますが、あずきには、栄養豊富な「あずき茶」としていただける方法もあるんですよ。今回はそんなあずき茶の効能や注意点をご紹介したいと思います。 さ …

ひまし油（カスターオイル）は効能など素晴らしいわりには、スーパーやドラックストアにもあまり置かれていませんし聞きなれない人は多いのではないでしょうか。 そんなひまし油ですが、ひまし油を使って顔のシミが …