「 健康 」 一覧
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ごぼう茶は便秘に効かないという噂の調査!一週間飲めば効果が出るのか?!
テレビCM等時々見かけるごぼう茶。最近ではこのごぼう茶の人気が高まっているようです。噂ではダイエット効果があるなどとも耳にしました。 その他ごぼう茶は便秘によく効く、全然効かないなどと色んな噂があるの …
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カシューナッツはニキビにも効果期待のこの理由!カロリーや糖質も調査!!
近年健康や美容、ダイエット等に良いと様々ななナッツが話題になっていますが、今回は沢山あるナッツの種類の中からスーパーやコンビニでも購入しやすいカシューナッツをご紹介したいと思います。 どのような栄養価 …
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ガセリ菌が内臓脂肪を減少させるのはなぜ?!不安感、不眠にも効果?!
最近、腸内環境や腸内フローラなどという言葉を耳にする事が増えてきました。そんな腸内環境や腸内フローラを整えるには欠かせない乳酸菌。今回ご紹介したいガセリ菌は乳酸菌の一つです。ガセリ菌には効能が沢山ある …
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日本の夏は暑いですね!暑い夏日が続いてくると夏バテになることもあります。食欲不振、だるさ、場合によっては頭痛なども。 今日は夏バテの症状にはどのようなものがあるのか簡単にチェックしてみましょう。そして …
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アーモンドの健康効果や1日の摂取量はこれだけ!食べ過ぎのデメリット!
アーモンドが美容や健康などに良いのはもう有名ですが、改めてどんな効果効能ががあるのかや、アーモンドの理想的な1日の摂取量をご紹介したいと思います! 食べ過ぎるとどのようなデメリットがあるのでしょうか。 …
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ところてんの原料の海藻類、栄養素や効能は?!ダイエットの注意点!
あなたはところてんを食べる事がありますか?私はところてんは大好きで月に1度は必ず食べます。 ところてんの原料は海藻なのですが、それはいったいどんな海藻なのでしょうか。 そしてところてんの栄養素や効能に …
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近年少しずつ知名度が上がってきた「アカモク(ギバサ)」ですが、まだまだ知らない人も多いように思います。アカモクは栄養豊富で内臓脂肪を減らす効能があるといわれています。今回はそんなアカモクを紹介をしたい …
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マテ茶とルイボスティーの違い!マテ茶の効能とカフェインはあるのか?
ダイエット効果があるといわれているお茶でマテ茶とルイボスティーがあります。このお茶の違いははどういった違いがあるのでしょうか。効能や栄養やカフェインなどにも違いがあるのでしょうか。 今回はそんな2種類 …
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もしあなたが40代前半であれば、もう老眼が始まっている可能性が高いです。最近、視界がぼやけ始めていれば老眼かもしれません。 今日は40代前半から非常に増えてくる老眼の症状や家庭でできる確実な対策などに …