炭酸シャンプーの重曹を使った作り方!炭酸シャンプーは毎日しても大丈夫か?

近年炭酸ブームですが、そのブームは飲む炭酸水にとどまらず炭酸シャンプーも美容室などでも人気になっています。炭酸シャンプーは実はドラックストアで手に入る重曹を使って自宅でも簡単に作る事ができるんです。 …

ガセリ菌が内臓脂肪を減少させるのはなぜ?!不安感、不眠にも効果?!

最近、腸内環境や腸内フローラなどという言葉を耳にする事が増えてきました。そんな腸内環境や腸内フローラを整えるには欠かせない乳酸菌。今回ご紹介したいガセリ菌は乳酸菌の一つです。ガセリ菌には効能が沢山ある …

女性

夏バテの症状を簡単チェック!予防や治す方法まとめ

2018/07/09   -健康
 

日本の夏は暑いですね!暑い夏日が続いてくると夏バテになることもあります。食欲不振、だるさ、場合によっては頭痛なども。 今日は夏バテの症状にはどのようなものがあるのか簡単にチェックしてみましょう。そして …

アーモンド

アーモンドの健康効果や1日の摂取量はこれだけ!食べ過ぎのデメリット!

アーモンドが美容や健康などに良いのはもう有名ですが、改めてどんな効果効能ががあるのかや、アーモンドの理想的な1日の摂取量をご紹介したいと思います! 食べ過ぎるとどのようなデメリットがあるのでしょうか。 …

かき氷

かき氷を食べて頭が痛くならない方法を調査!

2018/06/01   -食品
 

暑い夏の季節に食べるかき氷は本当に美味しいですよね。ただかき氷を急いで食べると必ずと言っていいほど発生してしまう頭痛が困りものです。 かき氷を食べて頭が痛くならない方法を調査してみました。 かき氷頭痛 …

ところてん

ところてんの原料の海藻類、栄養素や効能は?!ダイエットの注意点!

2018/05/28   -健康, 食品
 

あなたはところてんを食べる事がありますか?私はところてんは大好きで月に1度は必ず食べます。 ところてんの原料は海藻なのですが、それはいったいどんな海藻なのでしょうか。 そしてところてんの栄養素や効能に …

アカモクの効能、内臓脂肪に有効?!生食の食べ方!

近年少しずつ知名度が上がってきた「アカモク(ギバサ)」ですが、まだまだ知らない人も多いように思います。アカモクは栄養豊富で内臓脂肪を減らす効能があるといわれています。今回はそんなアカモクを紹介をしたい …

女性イメージ

パワーストーン:生年月日からの選び方!チャクラとの関連性

パワーストーンをあなたはどうやって選んでいますか?直感ですか?意味合いですか?今日は生年月日から自分にあったパワーストーンの選び方をみていきたいと思います。 パワーストーンの選び方の中では、生年月日か …

マテ茶とルイボスティーの違い!マテ茶の効能とカフェインはあるのか?

ダイエット効果があるといわれているお茶でマテ茶とルイボスティーがあります。このお茶の違いははどういった違いがあるのでしょうか。効能や栄養やカフェインなどにも違いがあるのでしょうか。 今回はそんな2種類 …

老眼 回復眼鏡

40代前半の老眼の症状と自宅で出来る手軽で確実な対策!

2018/05/11   -健康
 

もしあなたが40代前半であれば、もう老眼が始まっている可能性が高いです。最近、視界がぼやけ始めていれば老眼かもしれません。 今日は40代前半から非常に増えてくる老眼の症状や家庭でできる確実な対策などに …

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管理人の澤樹凛(サワキ・リン)です!このサイトは女性の美と健康をテーマにわかりやすい記事を心がけて制作しています!
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