暑い夏の季節に食べるかき氷は本当に美味しいですよね。ただかき氷を急いで食べると必ずと言っていいほど発生してしまう頭痛が困りものです。
かき氷を食べて頭が痛くならない方法を調査してみました。
かき氷頭痛の原因と、食べて頭が痛くならない方法
出典：https://www.pakutaso.com
まずかき氷を食べてなぜ頭痛がおきるのでしょうか。この頭が痛くなる原因から簡単にみていきましょう。
かき氷による頭痛の原因
調べてみるとかき氷を食べた時におこる頭痛を『アイスクリーム頭痛』といいます。この言葉を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。
この頭痛に関して原因としてはいくつかあるそうですが、主に現在いわれている頭痛の原因は以下となります。
冷たいものを食べた際に口腔内の温度が急激に低下し、反射で体温を上昇させるため頭に通じる血管を膨張させて血流を一時的に増大させ、それにより頭の血管に一時的に炎症が発生して頭痛を引き起こす。
冷たい物が喉を通過することにより、喉の三叉神経が刺激され、この時に発生する伝達信号を脳が勘違いし、関連痛として頭痛が発生する。参考：wikipedia
このかき氷の頭痛に関しては上記の様に、急激な温度変化により血管を拡張させて炎症が発生するパターンと、あるいは冷たい刺激を勘違いして頭痛がおきるといったパターンが有力とされているようです。
情報によると、このアイスクリーム頭痛は大人よりも中学生くらいまでの若い世代に多いともいわれています。欧米ではこのタイプの頭痛になりやすい人がいるそうです。
それは偏頭痛に頻繁になる人はかき氷を食べると頭がいたくなりやすい体質ともいわれています。あくまで傾向ということですので、例外もあるかと思いますが、偏頭痛との関連もありそうです。
原因としてはこれらの説が想像出来ても、具体的な研究はなかなかできていないのが現状のようです。その理由は、かき氷やアイスクリームを食べた時にでる頭痛は一時で治ってしまうことにもあるようです。
頭痛が早く治ってしまうことでなかなか明確な研究が進んでいないそうです。ではどのようにすればかき氷を食べても頭が痛くならないのか、その方法があるのかどうかも含めて調べてみました。
かき氷で頭が痛い場合の治し方
医師監修サイトなどでいわれている痛くならな方法としては以下のものがありました。
- ゆっくりかき氷を食べる
ありきたりのようですが、これは基本のようです。あまり慌ててかき氷を食べない事は頭がいたくならい方法です。
- こめかみを冷やす
神経的なものでしょうか。頭を冷やすことでかき氷を食べた時の頭痛は弱める事ができるようです。
- 温かいものを飲む
かき氷を食べる場合に個人的に一番効果的な方法としては、やはり温かい物を飲む事です。かき氷を食べる際に温かい飲み物を頼むようにしましょう。
かき氷を食べる前に温かい物を飲んでもいいですし、飲みながら交互にかき氷を食べてもいいと思います。
かき氷雑学：かき氷のシロップは実は味がすべて同じ！？
かき氷のシロップは実は味的にはすべて同じって知っていましたか？実はかき氷のシロップは味はすべて砂糖の味です。
それに対して着色料と香りの香料を足したものとなります。目をつぶってかき氷のシロップの味比べをすると、実はほとんど味に違いがない事に築きます。
基本的にイチゴ味、メロン味、レモン味、そしてブルーハワイなどはほとんど同じ味付けです。なかなか味比べをすることはないと思いますが、意外にしられていないかき氷のシロップの話でした。
ちなみにブルーハワイのシロップがありますが、この名前の由来はカクテルのブルーハワイから名前がついたそうです。
まとめ
- かき氷でなぜ頭がいたくなるのかは原因が諸説ある。
- 頭痛の原因に関しての研究は痛みが短期間のため明確な研究が進んでいない。
- かき氷を食べて頭がいたくならない方法は主に３つ。
かき氷を食べた時の頭痛はとても嫌なものですね。頭が痛くならない方法として、超簡単で効果的な方法はまだ見つかっていません。
とはいえ、上記で挙げた３つの対策は、現状有効な対策といえます。特に温かい物をとりながらかき氷を食べるとかなりの頭痛対策になると個人的には感じています。
今後は頭痛対策をどうするのかというよりも、頭が痛くなりにくいかき氷なるものが増えてくるかもしれませんね。
