「 カリウム 」 一覧 プルーンの栄養やカリウム量を調査!貧血の鉄分補給には1日何個食べればいい? 2018/04/02 -アンチエイジング, 健康, 美肌, 食品 1日何個, カリウム, プルーン, 栄養, 鉄分 プルーンは欧米では「ミラクルフルーツ」と呼ばれていて、ミネラルや食物繊維、ビタミンなど、栄養が豊富な果物ですが一体どれ位栄養豊富なのか、カリウムなどはどれ位含まれているのか調査してみました。 それから …