「蒸しタオル美容法」そんな名前を聞いた事がある人は多くても、実践している人は一体どれ位いるのでしょうか。蒸しタオルを顔にのせれば毛穴が開きそう…とはなんとなく想像出来るでしょう。
しかし蒸しタオルには沢山の効果があるんです。どんな効果があるのか？シミ等にも効くの？そもそもどれくらいタオルをのせておいたらいいのかという基本なども、色々ご紹介したいと思います！
蒸しタオル美容法の効果！毛穴ケアからシミ予防まで！
出典：https://bp-guide.jp/AX0HXrbf
蒸しタオルの美容効果の魅力
蒸しタオルは濡らしたタオルをレンジでチンして顔にのせるといだけの、時間かからず簡単なのにもかかわらず毛穴の皮脂詰まりを取ってくれるだけではなくさまざまな効果をもたらしてくれる美容法です。
毛穴の皮脂汚れを落とす
毎日ちゃんと洗顔をしていてもなぜか毛穴に汚れが残っていたりすることがありますよね。それは普通の洗顔では届かない毛穴の奥に汚れがたまっているからかもしれません。
蒸しタオルでお肌を温めてあげる事によってお肌をやわらかくし、自然と毛穴が開きます。それにより普段届かなかった毛穴の奥に詰まった毛穴の黒ずみ、角栓、皮脂や古い角質などが洗顔で取りやすくなります。
くすみ・青クマの改善
あなたは冷え性ではありませんか。冷え性だと手足先でけではなく顔も冷えているはず。冷えているということは血行が悪いという事です。そんな血行の悪さを蒸しタオルを使って顔を温めてあげてください。
顔に蒸しタオルをのせてあげると、じーんわりと温まってきて血行がよくなります。血流がよくなれば肌のくすみを改善されますし、肌ツヤもよくなります。
目元の血流も良くなるので血流の悪さから出来る青クマの改善の効果にも期待できます。
むくみの軽減
蒸しタオルで温めることによって血流がよくなります。それにより顔のむくみも軽減の効果が期待出来ます。蒸しタオルで血流をよくしてから顔のむくみ取りリンパマッサージをすれば効果倍増です。
基礎化粧品・スキンケアアイテムの浸透力がUP
蒸しタオルで温めた後は毛穴の汚れも取れていますし、お肌も柔らかくなっていますし。さらに毛穴が開いた状態なので保湿力の高い化粧水や美容液などのアイテムの浸透力がUPします。
ですから本来、届いてほしい角質層まで浸透しやすくなります。
シワの改善
肌が乾燥してくるとお肌はしぼんできてしまうんです。しぼんでくると目元の小じわなどが目立つようになります。蒸しタオルをすると化粧水の浸透力が違ってくるおけげもありますが、それとは関係なくお肌がふっくらするんです。
なのでしぼんだお肌にハリが戻り小じわも目立たなくなる効果に期待出来ます。
シミ予防
蒸しタオルをすることにより、かたくなった角質がちゃんとはがれターンオーバーも正常化します。それによってシミ予備軍が剥がれ落ちるのでシミの予防につながります。
それとと蒸しタオル後は汚れが落ちやすいので時間のかからない洗顔ができます。なので肌に無駄な刺激を与えないですみますので刺激によってのシミの予防の効果にも期待出来ます。
蒸しタオルの作り方
- フェイスタオル濡らします。
- 水が垂れくらいに絞ります。
- 絞ったタオルを広げて縦半分にします。
- それを横半分に折ります。
- 端からクルクル巻いていきます。
- ラップにくるんでレンジに入れて1分チンで蒸しタオルの完成。
※１分というのはあくまでも目安です。各ご家庭の電子レンジの性能にもよるので様子をみながら行ってくださいね。
蒸しタオル美容法・適切な時間や毛穴の為のアフターケア！
出典：https://5min-massage.com/towel-beauty-regimen/
蒸しタオル使った美容法
それでは蒸しタオルを使用した美容法をご紹介したいと思います。
蒸しタオル洗顔美容
まずは通常どおりクレンジングでお化粧を落とします。その次に蒸しタオルをゆっくりあごからおでこに向かって顔にのせます。タオルを顔に乗せたら手で上からやさしく抑えるように顔とタオルを密着させます。
２分～３分たったらタオルを外して、通常どおりの洗顔をしてください。洗顔後のお肌は乾燥しやすいので時間をおかずにすぐに保湿をしてください。
クレンジングと一緒に蒸しタオル美容
朝など鏡を見て毛穴の汚れが気になるなぁと思った時におすすめのクレンジングと蒸しタオル洗顔です。クレンジングを顔にのばし、顔に馴染ませます。馴染んだところに蒸しタオルを顔にのせます。
手でやさしく抑えるようにしてクレンジングを塗った顔とタオルを密着させます。１分～２分程肌を蒸しタオルで蒸したらタオルを外し、通常どおりの洗顔をします。
※これはやり過ぎ注意です。週１回程度やるようにしてください。
洗顔後の蒸しタオル美容
朝の洗顔をした後に蒸しタオルを行います。蒸しタオルで毛穴を開かせてたっぷりと化粧水や美容液を浸透させられるうえに、血流もよくなっているので、お肌の水分量もツヤも違ってメイクのノリもとてもよくなります。
とどめの蒸しタオル美容
これは時間のある夜におすすめの方法です。通常通りクレンジング、洗顔、化粧水、乳液を塗ってからたっぷりと保湿クリームを顔に塗ります。そして、その上から蒸しタオルを顔にのせます。
手でやさしく抑えるようにして顔とタオルを密着させます。１分～２分程肌を蒸しタオルで蒸したらタオルを外してください。蒸しタオルを外したら、てのひらを使ってハンドプレスをして保湿クリームを馴染ませてください。
蒸しタオルを使用する時の注意点
■蒸しタオルを使用する時に顔にのせる時のタオルの【温度】に注意してください。蒸しタオルを顔にのせる時の温度は人肌よりほんの少し温かいくらいの熱さで大丈夫だそうです。
温度を確認するときに敏感な腕の内側にあてて、熱すぎないか確認してください。熱すぎる蒸しタオルをしようするとお肌には逆効果になるので気を付けてくださいね。
■蒸しタオルを使用するとお肌の汚れや無駄な角質を取り除いてくれると同時に、どうしてもお肌の潤いも持っていかれてしますので乾燥しやすくなります。
その代わり蒸しタオル後はお肌が柔らかくなっているので保湿成分が浸透しやすくなっているので、蒸しタオルケア後は時間をおかずに、すぐにいつもよりもたっぷり保湿してあげてください。
■毛穴の引き締めを必ずすることを忘れないでください。毛穴をひらいて化粧水や美容液を深く浸透させても、毛穴がそのまま開いたままでは効果が半減してしまいます。
ですから、化粧水をコットンを使ってパッティングしたり、収れん化粧水をつかったり、化粧水を冷蔵庫で冷やしておいたり、冷たいタオルを最後にのせるなど必ず最後に毛穴をしめてください。
■蒸しタオルを行う時間は長くても３分までにしてください。長くのせておけば効果があがるわけではありません。タオルが冷え切ってしまうまで乗せないようにしましょう。乾燥の原因になります。
■蒸しタオルは週に２回～３回までにしてください。蒸しタオルのメリットは余分な毛穴の汚れを落としてくること、浸透力をUPさせてくれることがありますが、その反面皮脂も取ります。
あまりやり過ぎると必要な分の皮脂まで取ってしまうのでやり過ぎには注意しましょう。
参考サイト医師監修：スキンケア大学
まとめ
〔蒸しタオルの期待出来る効果〕
- 毛穴の皮脂汚れをおとす
- くすみ・青クマの改善
- むくみの軽減
- 基礎化粧品・スキンケアアイテムの浸透力がUP
- シワの改善
- シミ予防
〔蒸しタオルを使った美容法〕
- 蒸しタオル洗顔美容
- クレンジングと一緒に蒸しタオル美容
- 洗顔後の蒸しタオル美容
- とどめの蒸しタオル美容
〔蒸しタオル美容の注意点〕
- タオルの温度に注意すること。
- 蒸しタオル後の保湿は時間をおかずにすぐにたっぷりとすること。
- 蒸しタオル後は毛穴をしっかり引き締めること。
- 蒸しタオルは長くても３分までにすること。
- 蒸しタオル美容は多くても週に２回～３回までにすること。
今回は蒸しタオル美容についてとりあげてみました。美肌の基本はスキンケアです。スキンケアがしっかり出来ていないと良い化粧品を使ってもなかなかあなたの本来のお肌の美しさを発揮できません。
美肌目指してまずは蒸しタオル美容をためしてみてはいかかでしょうか(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
