「 アンチエイジング 」 一覧

セラミドとはお肌のうるおいには欠かせない成分です。セラミド配合の化粧水は種類も豊富ですがドラックストアなどで売っている安いものでも効果はあるのでしょうか。 効果は何日目くらいに感じられるのでしょうか？ …

プルーンは欧米では「ミラクルフルーツ」と呼ばれていて、ミネラルや食物繊維、ビタミンなど、栄養が豊富な果物ですが一体どれ位栄養豊富なのか、カリウムなどはどれ位含まれているのか調査してみました。 それから …

少し暖かくなってくると気になるが紫外線ですよね。本当は年中気にしてないとダメなんですけどね(^-^;　最近は色々なタイプの日傘が売っていますね。普通の日傘や晴雨兼用の物だったり折り畳み式など。 遮光と …

NASAが認めるスーパーフードとしても有名になったアマランサスは。健康や美容などんな効果が期待できるのかアマランサスの栄養価や副作用はないか、食べ方などをご紹介したいと思います。 宇宙食として選ばれた …

洋風でも和風でも美味しく食べられるアボカドですが、美味しいだけじゃなく栄養満点なんですよ。そんなアボカドの効能やリウマチなどへの影響をご紹介したいと思います。 それとアボカドが固いときの調理法も併せて …

スピルリナは「世界で最も完璧な食品」とまでいわれるくらい栄養価が高いとされている食品です。そこまでいわれる程の栄養や効果について、そしてその効果を実感できる期間をご紹介したいと思います。 気になる副作 …

ダイエットに効果があると話題のMCTオイル。ダイエット以外の美肌効果もあるのか、どれくらいの期間で効果を感じらるものなのかをご紹介したいと思います。 さらにメリットだけではなくMCTオイルは肝臓に負担 …

効果効能が多いと知られるえごま油。そんなえごま油の効果効能も食べ方や保存の仕方次第で台無しどころが危険な事をあまり知られていないような気がします。 それから、便秘に効果があまり効かないとう噂を耳にした …

現代にはあらゆるオイルがありますよね。日本に昔からあるオイルから海外から流行によって入って来たオイルなど。今回は日本人には馴染みの深いお米を原料とする米油をご紹介したいと思います。 それと同時に最近は …

今回はハチミツの中でも少し特別で、個人的には決して味もおいいしとは言えない(^-^;マヌカハニー。そんなハチミツのマヌカハニーの素晴らしい効果をご紹介してみたいとお思います。 マヌカハニーの効果効能や …